其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，板栗的药用价值亦颇高。祖国医学认为，栗子能养胃健脾，壮腰，活血止血。栗子粥、炒板栗都是秋补的好食品，尤其是栗子粥，老少咸宜，用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，栗子既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳者。
家居
【防治对象】一年生禾本科杂草有稗草、狗尾草、马唐、野燕麦、牛筋草、野黍、千金子、早熟禾、看麦娘、黑麦草等。多年生禾本科杂草有匍匐冰草、偃麦草、假高粱、芦苇、狗牙根等。
客厅
在笔者开发建设的三类保障性住房中，按*策要求公租房为50平方米左右的两居室，对户型设计提出了较高的要求。在同设计单位的方案沟通中，各项功能的取舍多次反复。户型面积客观上放弃了诸如大客厅、进入式衣帽间、干湿分离等提升品质的功能设计时，力保考虑安全、卫生、人的生理等方面功能的设置。以“以人为本”的设计理念为指导，在满足能烧煮、洗涤、便溺，可躺卧的同时，要求进得家门有换鞋空间，有基本的存放空间，针对洗衣机、冰箱等已是现代家庭的必备器具，厨卫设计时要考虑这些设备的安放和使用，设置给排水及插座等满足功能使用要求。